婚活をしている中で「喫煙や飲酒をしているけど大丈夫かな？」と不安に思ったことはありませんか？
実は、タバコやお酒の習慣が、婚活や結婚においてマイナスに働くケースは少なくありません。
今回は、喫煙・飲酒が婚活に与える影響と、改善のためのヒントをわかりやすく解説します。
喫煙・飲酒が婚活で不利になる理由
① 健康や生活習慣への懸念
多くの人が結婚相手に「健康的な生活」を求めています。
喫煙や過度な飲酒があると、「将来病気になるかも」「生活が乱れていそう」といった印象を持たれがちです。
② 子育てや家庭への影響を不安視される
特に女性の場合、妊娠や出産、子育てを意識するタイミングで相手の喫煙や飲酒に敏感になります。
副流煙や飲酒による育児放棄などを心配され、対象から外されてしまうことも。
③ 匂いや印象がマイナスになることも
タバコのにおいや、飲酒後の乱れた印象は相手にとってマイナスポイント。
初対面やお見合いの場では特に、第一印象が婚活の明暗を分けます。
実際のデータでも明らかに
大手婚活サービスの調査では、「非喫煙者を希望する」という回答が男女ともに70%以上にのぼっています。
「お酒は付き合い程度ならOK」という回答は多い一方で、「毎日飲む人は避けたい」という声も多数。
改善できればチャンスは広がる
完全にやめる必要はありませんが、喫煙は控える・飲酒は量や頻度を調整するなど、生活習慣の見直しは有効です。
自分の将来や大切な人との生活を見据えて、少しずつでも行動を変えてみましょう。
体験談：喫煙・飲酒と婚活のリアルな関係
実際に喫煙や飲酒が婚活にどのような影響を与えたのか、体験者のリアルな声をご紹介します。
体験談①：32歳・事務職「喫煙でお見合いが断られた…」
婚活を始めたばかりの頃、何人かの男性とお見合いしましたが、毎回その後が続かず…。
理由を探ってみると「プロフィールに“喫煙あり”と書かれていたのが気になった」と言われショックでした。
そこから禁煙を決意し、半年後にお付き合いがスタート。習慣の見直しがチャンスを広げたと実感しています。
体験談②：36歳・看護師「飲み会好きな私が反省した一言」
私はお酒が好きで、週に何度か飲みに行くのが習慣。
ある日、マッチングアプリで知り合った男性に「結婚しても毎晩飲むの？」と聞かれギクッとしました。
家庭を意識するようになり、量を減らして“たしなむ程度”に変更。今ではお互いに健康志向なパートナーと穏やかな交際中です。
体験談③：29歳・IT企業勤務「喫煙者同士の出会いで気づいた本音」
私はずっと喫煙を隠さずに活動していました。あるとき、同じく喫煙者の男性と出会い意気投合！
でも、話が進むにつれて「将来的にはやめたい」と言われ、私も考え直すように。
最終的に二人で禁煙に挑戦し、支え合いながら今も交際を続けています。共に変わる覚悟があれば乗り越えられると思います。
よくある質問（FAQ）
- Q1. タバコを吸っていると本当に婚活に不利ですか？
- はい、不利になる可能性はあります。特に非喫煙者の多い婚活市場では、喫煙習慣が敬遠されやすい傾向にあります。
- Q2. 禁煙すれば婚活に有利になりますか？
- 禁煙することで健康的な印象が増し、相手からの好感度もアップするため、婚活において有利になることが多いです。
- Q3. お酒が好きですが、婚活に影響しますか？
- 適度な飲酒は問題ありませんが、「毎日飲む」「酔うと人格が変わる」といった印象はマイナス評価になりがちです。
- Q4. 婚活プロフィールに喫煙や飲酒のことを書いた方がいいですか？
- 正直に書くのが基本ですが、あえて詳細を省略し、会話の中で誠実に伝える方が印象が良くなる場合もあります。
- Q5. 喫煙や飲酒を続けながらでも婚活を成功させる方法は？
- 生活習慣を理解し合える相手を見つけることが大切です。また、清潔感やマナー、健康への配慮を心がけましょう。
まとめ：健康的な印象が婚活成功のカギに
喫煙・飲酒は、婚活において意外と見られているポイント。
相手に好印象を与えるためにも、生活習慣を整えることが婚活成功への第一歩です。
「どうしてもやめられない」という方も、プロフィールや会話で誠実に伝えることで印象が和らぐ場合もあります。
大切なのは、“相手を思いやる姿勢”を行動で示すことです。
