「好きな人には好きでないように接する」──一見矛盾しているようですが、この“好き避け”行動が婚活において意外にも効果的な場合があります。
本記事では、「好きな気持ちを悟られない方がうまくいく」理由と、実践できる婚活テクニックを詳しく解説します。
■ なぜ“好き避け”が婚活に効果的なのか？
婚活の現場では、「押しすぎないこと」が成功の鍵になるケースが少なくありません。その理由は以下のとおりです。
- 相手に圧を感じさせないことで安心感を与えられる
- 焦りや依存心を見せないことで余裕ある印象を与えられる
- 相手が自発的に興味を持つ“追いかけたい心理”を刺激できる
つまり、恋愛感情をすぐに表に出さないことが、結果的に距離を縮める武器になるのです。
■ 好意を悟らせないための婚活テクニック
① あえて連絡頻度を控えめにする
毎日のようにLINEするのではなく、相手のペースに合わせるのがコツ。「この人、もっと知りたい」と思わせる余白を残しましょう。
② 質問ばかりせず、自分の話も程よく
「相手に好かれたい！」という気持ちから質問攻めになるのはNG。対等な会話のキャッチボールを意識しましょう。
③ デート後は一度引いてみる
楽しい時間を過ごした後ほど、あえて次のアプローチは少し間を空けて。追いたくなる心理を上手に活用しましょう。
■ やりすぎは逆効果！「好き避け」の注意点
好き避けは“適度”だからこそ効果を発揮します。無視したり冷たくしすぎたりすると、逆に脈なし認定されてしまうので注意が必要です。
大切なのは「あなたといると心地いい」と相手に思わせながら、過剰なアピールを控えること。さりげなさと安心感、このバランスが成功の鍵です。
■ 恋愛感情は“奥にしまう”ことで引き寄せられる
婚活では「好きだから頑張る」ではなく、好きだからこそ冷静になることが大切です。
好意を出しすぎると相手が引いてしまうことも多いからこそ、“好き避け”は有効な手段といえるでしょう。
もし今、何度アプローチしてもうまくいかないと感じているなら、あえて一歩引いたアプローチに切り替えてみてください。きっと新たな関係性が築けるはずです。
好き避けが奏功した！リアルな体験談3選
【体験談①】自分から追わないことで“追わせる”関係に（32歳・女性・事務職）
これまでは気になる人ができると、ついLINEを頻繁に送ってしまい、いつの間にか「重い」と言われて終わるパターンばかり…。しかし婚活イベントで出会った彼には、あえて自分から連絡せず、リアクションもやや控えめにしてみたところ、逆に彼の方から積極的に誘ってくれるように！今ではお付き合いを始め、結婚も視野に入れています。
【体験談②】感情を抑えた対応が“落ち着いた女性”という印象に（40歳・女性・医療関係）
好きな人の前で緊張してしまい、いつもテンパってしまう私。今回は意識して“冷静な態度”を崩さず接してみました。話しかけられても少し間をおいた返事、あえて目を合わせすぎない姿勢で接すると、「落ち着いていて話しやすい」と言われ、結果的に距離が縮まりました。
【体験談③】ぐいぐいアプローチをやめて結婚へ！（36歳・女性・販売職）
以前は「好き！」とアピールしすぎて、相手が引いてしまうことが多く、婚活に自信をなくしていました。でも相談所のアドバイザーに「一歩引いてみましょう」と言われてから、相手の反応を見つつ控えめな接し方に切り替えたら、不思議と相手の方が距離を詰めてくるように。今ではその彼と結婚を前提にお付き合いしています。
よくある質問（FAQ）
Q. 好き避けって具体的にどうすればいいの？
A. 連絡をあえて頻繁にしすぎない、相手に過剰な好意を見せない、感情的にならず落ち着いた対応を心がけるなどが「好き避け」の具体例です。あくまで自然に振る舞うことが大切です。
Q. 好き避けしすぎると嫌われませんか？
A. 好き避けは“過剰に冷たくすること”ではありません。むしろ、相手に安心感を与えつつ、過度な好意アピールを控えるバランスが重要です。嫌われないためには適度な距離感を大切にしましょう。
Q. 自分から連絡しないと相手が離れていきそうで不安です。
A. 相手の温度感にもよりますが、たとえば「返信はすぐにしない」「相手のテンポに合わせる」など、無理なく自然な範囲で“控えめ”を意識するだけでも印象は変わります。
Q. 好意を出さないと相手が気づかない気がします。
A. まったく気づかれないほど隠すのではなく、さりげない配慮やリアクションで気持ちをにじませることが効果的です。言葉よりも態度で伝える方が好感を持たれやすいこともあります。
Q. 婚活で“好き避け”は本当に効果があるのですか？
A. 効果には個人差がありますが、感情を前面に出しすぎないことで「落ち着いていて信頼できる」「無理に迫られている感じがしない」と感じる方も多く、結果的に関係が深まりやすいという声もあります。
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